日時 | 日時:平成27年7月26日(日)13:30〜16:30 |
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会場 | 東京会場 |
プログラム |
「現代社会における健康づくり」〜運動と食による健康維持の方法〜運動不足による影響や適切な運動の効果・手法について、生活習慣病対策を含めて解説します。 第1部 13:30〜14:30 「健康を維持する適切な運動とは」 運動不足による影響や適切な運動の効果・手法について、 生活習慣病対策を含めて解説します。 第2部 14:40〜15:40 「健康を維持する適切な食事・栄養」 健康維持に欠かせない適切な食事や栄養について、 疾病予防も含めて解説します。 第3部 15:50〜16:30 ディスカッション「現代社会における健康維持の方法」 第1・2部で解説した内容を交えながら、健康を維持する方法を運動と食の視点から総括し、 質疑応答を行いながら、講師と参加者の方でディスカッションを行います。 [講師] 福岡大学・身体活動研究所 水原博而 管理栄養士 合原康行 |